Věnuji se jak lidem začínajícím, tak pokročilým. Vysokým i malým, těžším i lehčím.
Ve volném čase dělám také jógu, běhám a občas si i zaplavu. Mezi mé zájmy mimo sport patří knihy o psychologii a východních filozofiích.
Momentálně studuji na Karlově Univerzitě obor Kondiční trenér ve 2. ročníku.
Sportu se věnuji už přes 9 let a během této doby se můj pohled na trénink značně změnil. Z výkonnostního jsem se přeorientoval na nápravný/zdravotní trénink.
Zaujala tě moje slova? Tak pokračuj níže!
Nápravné/zdravotní tréninky, tzn. tréninky, které jsou postavené tak, že na prvním místě je zdraví klienta a cvičíme takovým způsobem, abychom docílili maximálně specifického zatížení konkrétních svalových skupin dle dysbalancí vycházejících z diagnostiky.
Mezi mé cílové skupiny patří lidé se snahou zhubnout přebytečný tuk. Cesta je to náročná nejen časově, ale i psychicky. Nebudu ti lhát. Je to hlavně o tobě a tvém celkovém životním stylu. Při tom všem ti ale budu oporou, budu tě motivovat a pomáhat ti na tvé cestě.
Kdo by netoužil po tom mít krásnou vypracovanou postavu?
Se mnou se můžeš o to rychleji a efektivněji vydat i tímto směrem.
Během osobního fitness tréninku
ti vysvětlím základní principy budování svalů a síly.
To nejvíc, co ti můžu předat. Mé znalosti a zkušenosti se silovým tréninkem.
Jak cvičení, tak i zdravá strava jsou pro tělo esenciální. Nezapomínejme, že jsme to, co jíme.
Máš nějaký konkrétní cíl, a nevíš si s ním rady? Společně to můžeme zkonzultovat.
+420 601280702
[email protected]
IČO: 09562028
Neváhej a napiš mi email nebo zavolej na moje číslo a domluvíme se.
Fitness Center
Galerie Butovice
Radlická 117, 155 00 Praha 5